愛情，總有些人過得幸福美滿，有些卻以失敗告終碰得焦頭爛額。作者問「你的戀愛為何不會帶來幸福？」

即使是一見鍾情至白頭到老的故事，也必然遇過意見不合的時候，彼此往往因為芝麻綠豆事引起磨擦，造成大大小小的傷痛。愛情，滿滿的甜蜜伴隨着傷痛悲苦。

那到底有何出路？本書作者參考了不同智者的洞見，透過心理學談愛情與幸福，帶領讀者了解愛的本質與技巧。

「相較於遇見誰、要愛誰，更需要思考的，其實是如何去愛。就這層意義而言，我認為這是技術的問題。」

作者呼籲讀者學習去愛，縱使每個人對愛的理解不同，但相信只要肯努力學習，反思愛情裏的不同範疇，相信必能帶來嶄新的愛情觀。

讓我們一起帶着勇氣進入愛情，獲得幸福。