當看見這本《樹懶的逆襲》書名的時候，很有興趣想了解有關樹懶是一樣怎麼樣的動物，於是便透過香港公共圖書館電子資料庫內的Access Science《麥格勞─希爾科技百科全書》搜尋有關樹懶的資訊。樹懶原來是棲息於中南美洲熱帶森林的一種哺乳類動物，牠的特點是樹棲和行動緩慢……行動緩慢……行動緩慢……

插畫師Ton Mak透過樹懶這個「行動緩慢」的特點，帶領讀者跟隨樹懶慢下來的節奏，重新認識和欣賞身邊的事物，再透過正念思維讓内在的幸福感浮現，好好活在當下，了解自己的情緒，然後再跟自己的情緒做朋友。

當一天的工作完成後，急促的腳步慢下來時，很適合看此書。讀者可以跟隨書中的樹懶一起靜坐着，然後專注在自己的一呼一吸中，傾聽自己的內心。

這是一本很值得向各位讀者推介的心靈加油站類別的電子書，文字和構圖簡潔，很適合在小休又或睡前看一看，好好為明天加油。