嘉越．飞越

当看见这本《树懒的逆袭》书名的时候，很有兴趣想了解有关树懒是一样怎么样的动物，於是便透过香港公共图书馆电子资料库內的Access Science《麦格劳─希尔科技百科全书》搜寻有关树懒的资讯。树懒原来是棲息於中南美洲热带森林的一种哺乳类动物，牠的特点是树棲和行动缓慢……行动缓慢……行动缓慢……

插画师Ton Mak透过树懒这个「行动缓慢」的特点，带领读者跟隨树懒慢下来的节奏，重新认识和欣赏身边的事物，再透过正念思维让内在的幸福感浮现，好好活在当下，了解自己的情绪，然后再跟自己的情绪做朋友。

当一天的工作完成后，急促的脚步慢下来时，很適合看此书。读者可以跟隨书中的树懒一起静坐着，然后专注在自己的一呼一吸中，倾听自己的內心。

这是一本很值得向各位读者推介的心灵加油站类別的电子书，文字和构图简洁，很適合在小休又或睡前看一看，好好为明天加油。