假如將「笨蛋天使」定義為「在日常生活中令我們不快的人」，恐怕許多人的身邊都有為數不少的「笨蛋天使」。你可能會問：這些惹人不快的「笨蛋」，怎麼可能被視為天使呢？作者卻偏偏想要告訴我們，正是這些莫名其妙的笨蛋，以令人難受的方式，激起我們各種負面情緒，我們才有機會認真對待這些感受，而當我們願意正視和好好照顧內在感覺，便能看見以往被自己埋藏起來的傷痕，這樣才會去尋找方法療癒自己。

唯一能幫助自己成長、感受快樂和滿足的人，從來都只有自己。作者在書中的第三部分，提議讀者嘗試讓內心的愛流動，覺察並温柔地接納所有內在真實的情感，學習去給予自己幸福。倘若你也想要嘗試將身邊的「笨蛋」看成「天使」，不讓他們打擾自己的生活，不妨翻開此書，看看能否從中得到一些啟發。