早前電視節目談及一位伯伯多年沒有收拾房間，雜物堆積如山。為甚麼伯伯會死守着一些兒童玩具呢？原來這些玩具是他兒子的遺物，其實他是死守着一份情感。

家居擺設可以反映你的夢想、品味、性格和心情，說明你是個甚麼樣的人。近年流行「斷捨離」，除了要清除家中無用的雜物外，其實亦是一種自我心靈洗滌的行動。那些日積月累的有形雜物，其實還不是埋藏着自己過去的無形歷史。你不動手清除它，或許是害怕觸碰它，才將它擱置在心裏。倒不如正視自己的過去，勇敢地面對傷口和痛點。就從收拾家居開始，讓自己檢視「凌亂的過去」，從新認識自己，清除不必要的東西。最重要是清除那些不應該再懷緬的傷感，來一次情感「斷捨離」，這亦是愛自己的表現哦！

本書作者既是心靈工作者，也是室內設計師。現在就跟着他獨創的空間心靈化方法，整理你的房子、你的情感，跟它們來一次徹底的「斷捨離」，為自己打造一個安頓身心又獨一無二的空間吧！