經常聽人說「耳聽為虛，眼見為實」，然而我們看到的就是事實的真相嗎？「跟一行禪師過日常」系列第七本《怎麼看》，利用日常生活的例子，寥寥數語，就讓我們明白產生錯誤認知的原因：「任何見解都從一個點出發，所以我們稱之為觀點。換一個角度就有了一個不同的視角，看到了事物的不同面向」。我們看到的，往往只是受自己主觀喜惡及過往經驗等影響，從而想像出錯誤或片面的資訊，並不是事實的全部，我們卻按此看法而作出不正確的判斷及行為，結果不但自己受苦，亦傷害別人。對此，一行禪師認為唯有修習「正念」及「深觀」，才可以消除對人及事物的錯誤觀念與感知。

「深觀」一個人，我們就會去了解他的家庭背景、教育、社會和文化；「深觀」自己或處境，就可了解真正發生的事情，繼而學習以慈悲的眼光觀看他人。我們每天被各樣人、事、物包圍著，五官感知亦被各種色、聲、香、味、觸所剌激而引起不同的活動及反應，閱讀此書，也許可以讓我們停下來，想一想，在繁忙的生活中，學習一行禪師的日常禪法。