嘉越.飛越

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做自己的情緒管理師:20個負面情緒管理法

香港心理學會.輔導心理學部著

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相信很多人都曾被焦慮、抑鬱、憤怒等負面情緒困擾,卻不懂得如何應對,《做自己的情緒管理師》正是一本幫助我們了解、接受和處理負面情緒的實用指南......

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給焦慮世代的哲學處方:跟著塞內卡、西塞羅、叔本華等10位斯多葛哲學家,學習面對不確定年代的生命智慧

沃德.法恩斯沃斯著;李斯毅譯

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我有一位工作很認真的朋友,經常為工作上的突發情況感到擔憂,例如供應商未能準時供貨、同事疏忽而導致進度延誤等等,這些問題都令我這位朋友在生活中承受很大的壓力......

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蒙特梭利✕多元智能親子教育

伊藤美佳著;齊藤恵插畫;王韶瑜譯

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有時候孩子看似調皮搗蛋,不聽父母的話,其實可能是在專注地發揮自己的潛能?此書透過父母與孩子不同視角的對照,揭示育兒中容易忽略的盲點......

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親子閱讀從零歲起

潘穎文著

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新手父母對於親子共讀或會有很多疑問,例如孩子多大才適合閱讀、應從哪些圖書入手、應以什麼方式朗讀內容、怎樣有效地培養孩子的閱讀興趣等......

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擔心的時候怎麼辦?:學習面對焦慮與放鬆心情

瑞秋.布萊恩(Rachel Brain)著,繪;潘心慧譯

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這本書雖然是寫給小朋友看的,但對大人也很有共鳴和幫助。因為,人人都會有擔心和焦慮的時候......

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學生摘星英語寫作

洪秉鉞著

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閱讀及寫作練習是提升讀寫能力的不二法門。在資訊科技日益進步的社會,人人機不離手,愈發依賴社交平台及即時通訊軟件為主要資訊來源和溝通渠道......

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總有您鼓勵:三十五對師生的真情故事

蒲葦,吳皓妍著

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當課堂的鐘聲響起,老師與學生在短短一節課中的知識交流暫告段落,但心靈上的連結或許才剛剛開始。學生在成長階段面對的挑戰,不只是難解的代數算式或艱澀的英文文章......

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職場圍爐:辦公室情緒詞典

吾係心理學家著

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作為一個香港「打工仔」,返工總會遇過教人煎熬的時刻。突然懷疑人生,問自己「返工究竟係為乜?」,又或者在充斥著是非的辦公室裡,孤單感湧上心頭......

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A parent's guide to phonics: understanding how to help your child with reading and spelling

Ann Sullivan著

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All parents wish to have their children intelligently trained so that they can pursue a better life when they grow up. To gear up children for the competitive world......

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鬆綁你的焦慮習慣:善用好奇心打破擔憂與恐懼的迴圈,有效戒除壞習慣的實證法則

賈德森.布魯爾(Judson Brewer)著;蕭美惠譯

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為何下班後總會忍不住滑手機、煲劇到深夜?明明有一大堆事情要做,卻拖延沒有執行?早上起不了床,晚上卻又失眠?明明肚子不餓,無聊時就想吃東西......

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