《上、下禾輋》是一本畫冊、是一本書，也是一段段的口述歷史。生於斯長於斯，作者李香蘭以她對禾輋村的深厚感情， 一筆一筆畫出在這片土地上的成長歲月，在刻畫一花一草一人一物間，流露她對禾輋村的愛。

究竟今日的沙田市中心，即五、六十年代的上、下禾輋村是怎樣的呢？作者藉着一個個鮮活的人物故事，帶着我們回到過去。

「愛麗斯美髮屋」還原了那些年傳統理髮店的剪髮流程，加上那瓶「真的有三支人參浸在裏面」的人參電髮劑 — 圖文並茂，令人不禁莞爾一笑。那時禾輋村位於市郊，遇上蛇蟲鼠蟻出沒，早已成為村民司空見慣的平常事。蛇王馬太太受環境影響訓練出一身抓蛇好本領，正是當時鄉村生活的日常寫照。那一邊廂，臨別依依的老街坊蕭太太，在面對繼續留守、與街坊互相守望、共渡餘生，或搬往公屋「上樓」的難題，幾經思量終於作出了抉擇。

河粉佬劉先生種了四十九年的木棉樹，雖然枝上有大蜂巢、樹下有紅火蟻穴，大家卻能和平共處，木棉樹繼續茁壯成長，巨大的樹幹兩人也合抱不了。這棵守望着禾輋村民成長的木棉樹，最終在村長收地後被砍掉了！— 這就如綠油油的田野，在沙田新市鎮的發展中，慢慢改建成高樓大廈 — 作者與禾輋村一起見證了這些的變化，雖然無奈與唏噓，但也觸發了靈感，決定以筆和文字，記下她對禾輋村的感情與深刻的愛。