旅遊有很多方式，為何選擇在炎夏，獨自騎單車穿越國界？省錢？自由？減肥？曬黑？

在幾本單車旅遊書的驅使下，黃偉軍（阿軍）一腔熱誠毅然騎上單車，曾於80日內往返香港與柬埔寨。2018年，阿軍再踏上單車，由香港出發，經歷壞車、露宿、生病，終於在99天內橫越東南亞多國，到達新加坡。

一個月內，阿軍瘦了11公斤，路程中遇到7位長途單車旅行騎士。有車友訴說日騎400公里，挑戰川藏線的經歷，又問阿軍一日騎多少，他誠實地回覆：「只有幾十至一百公里。」阿軍自言曾經「太任性」，比原本計劃騎得更多，以致險些中暑。領悟到騎車應該按照自己的速度，不必比較。

騎車總有狼狽的經歷，例如在大雨天，泥漿路上寸步難行，身上濺滿了泥濘，白色上衣變成黑色，被誤當為乞丐。旅程末段，阿軍曬得很黑，當地人甚至以為他不是華人，而是一名會說華語的馬拉人。

《單新日記》以第一身分享所見所聞。作者每天買水喝，若比較1.5公升瓶裝水的價格，越南、柬埔寨、泰國、馬來西亞，哪裏較實惠呢？又分享如何用泰語問價錢──初到泰國居然能聽懂泰國人告知的價錢？

除了文字及相片，讀者可以掃描書中的二維碼，欣賞多段旅程的短片，包括小貓白雪雪賣萌、10歲女孩跳韓國流行音樂(K-POP)，讓身心放鬆一下。