Introduction by Librarian
我一直疑惑，為什麼現代人的生活比以前更便利、資訊更發達、科技也更先進，有人工智慧、智能手機、隨時隨地能網上購物、家務也有洗碗機、洗衣機、微波爐、掃地機械人輔助，但我們好像比從前更忙碌、時間更不夠使用、總覺得沒有足夠的時間休息呢？直至讀了《失控的努力文化》，我便恍然大悟。
作者一針見血地指出，一切都是因為人與時間的關係發生了變化。當資訊愈來愈發達、科技愈來愈進步，人每分鐘可以做的事情更多，創造的經濟價值愈大，我們賦予時間的實用價值亦遠超從前。加上社交媒體盛行，光鮮亮麗的網絡世界會令人不斷攀比，人會無意識地認為，沒有工作賺錢的時候就是浪費時間。因此，空閒反而會帶來壓力，讓人更加不敢停下腳步，這也解釋了香港加班文化盛行的原因。
我也曾經為了工作，廢寢忘餐、日夜顛倒，結果不僅犧牲了身體健康，也影響了與身邊親近的人的關係，感覺自己淪為時間和工作的奴隸，失去了對生活的掌控。現在回想，其實每個人人生步伐都不盡相同，想要的生活、追求也不一樣，沒有必要受困於社會對於成功的定義，不斷與其他人比較，只會使自己陷入焦慮和痛苦的循環。避免被努力文化綁架，並非要從此擺爛，而是認清自己真正的追求，在理想與生活之間取得平衡，成就獨一無二的人生。